古代医学有句意义深刻的话，叫做水浅不能养龙。即人体的龙雷阳火，绝非池塘里的小鱼小虾。点水不能令其满足。而是需要足够深的汪洋大海，才能任其遨游。龙潜大海，则水火相济，其才能开心快乐。故有飞天遁地的能力。所以道家养生，认为，龙归大海，则万化定矣。如若反之，水浅则龙躁，人就会烦躁不安，焦虑不宁，情绪不稳，智能肤浅，五脏六腑亦振动不定，其寿命自然大打折扣。
我们看一个人气色红润，精神矍铄，精力充沛，情绪稳定而不易躁怒。常说其阳气充足。其实严格来说，更多是其身体的阳气藏的住。阳气藏在丹田，归于正位，则如同天空有红日。人体的阳气必须且永远处在丹田才能不偏不躁。反之，水浅则轻，则龙雷之火上越惊脑。人的中枢系统就会过度活跃，根本静不下来。五脏六腑会随着中枢过度亢奋，早早耗尽阳气。遂阴阳具尽，终阳竭为鬼。
一个身中真阴越浅的人。其情绪就越急爆，心性就越容易暴怒，整日头蒙难受。所谓阴虚火扰，就如同油尽灯枯。人体灯油只剩最后一点时，反而火焰燃烧的才最热烈。现实生活中，有些人看似，风风火火，很能折腾。脾气很大，其实身体和三魂早已无根。
很多朋友说。这个时代的人，太浮躁了。心性虚浮，贪图享乐。情绪躁动，心境不安。此正应金元四大家朱丹溪所说。谓阳常有余，阴常不足。概其人欲望无穷 嗜好酒综欲，追求辛辣甜腻，嗜肉过度，贪图感官之欢。钟爱恭维奉承之语。遂将身体伐将过度。只知外求之乐，而从不知真阴之所贵。
“阳常有余，阴常不足，故当世世人孜孜以求的名利拳力，各种主义蒙心洗，耳目之欢终日不断。肥甘厚味，唾手可得。故常使阴与阳不齐，则水火不济。其命则日薄西山。现代人纵欲过度，放纵于感官满足。亦常焦虑多思、过劳伤神，就像开着漏油的车猛踩油门——看似火力全开，实则加速报废。
很多患者问，该如何刚回来。是否左归丸，知柏地黄丸，大补阴丸。亦或玄参、生地知母可以挽救。我只能说 我们是医生，并非神仙。很多事神仙来了也难处理。人之受病或日积月累，恶习业力渲染所至。绝非几味药就能晚回。人享受多少福，未来就要多少苦来平衡。大罗金仙来了也逃不过此因果。
茫茫无尽的消费主义，过度追求感官快乐的人生。饮食不节，欲望无度。看不完的短视频，吃不完的毒鸡汤，享受不完的视听快乐。更可怕的是，这个时代，整个社会在逼着人们，把一切用金钱来衡量。以利说天下，天下皆恶人。以欲治天下，天下具病人。一眼望去，芸芸众生，阴气弥漫，心躁神游戏。此时代之哀，文明之殇也。
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